วันนี้เป็นบทความพูดคุยและวิเคราะห์ถึงรองเท้าวิ่งคาร์บอนสำหรับแข่งขันที่เพิ่งเปิดตัวอย่างเป็นทางการไปอย่าง Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2 ซึ่งเป็นการปรับปรุงที่น่าสนใจเป็นอย่างมากในปีนี้ โดยทางเราจะมาอธิบายกันว่าในรุ่นที่ 2 นี้ ได้รับการปรับปรุงอะไรมาใหม่บ้าง ทำไมถึงต้อง Drop 8 มม. และเกิดอะไรขึ้นกับรองเท้าวิ่งคาร์บอนรุ่นใหม่ในปัจจุบัน เชิญติดตามได้เลยครับ Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2 ในปี...

วันนี้เรามาอธิบายถึงรองเท้าวิ่งถนนและรองเท้าตะปูของแบรนด์ Adidas ในปี 2021 ถึง 2022 กันว่ามีรุ่นใดบ้างที่นักวิ่งของทีม Tinman Elite เลือกใช้ทั้งในการฝึกซ้อมและแข่งขัน รวมทั้งแต่ละรุ่นเหมาะกับการฝึกซ้อมแบบใด? และเทคนิคการฝึกซ้อมของพวกเขา ซึ่งจะน่าสนใจแค่ไหน เชิญติดตามได้เลยครับ ปล. เนื้อหาภายบทความนี้เป็นการรวมรองเท้าวิ่งในกลุ่ม Performance ที่มุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพในการใช้งานของแบรนด์ Adidas ทั้งหมด ซึ่งจะไม่มีการนำรองเท้าแฟชั่นมารวมภายในบทความนี้บทความนี้มีสารบัญแล้ว ท่านใดที่ต้องการเข้าถึงเนื้อหาตรงส่วนใด สามารถกดที่สารบัญได้เลยครับ สารบัญบทความshowทำความรู้จักกับทีม Tinman Eliteรองเท้าวิ่งถนน...

วันนี้เรามาต่อกันที่สรุปรองเท้าวิ่งเทรลและผลการแข่งขันรายการแข่ง UTMB ปี 2021 ของฝ่ายชาย ตอนที่ 2 กันนะครับ ที่ในบทความนี้เราจะต่อกันที่ระยะ TDS (145 กม.) ซึ่งพวกเขาจะเป็นใครกันบ้างนั้น และสวมใส่รองเท้าวิ่งเทรลรุ่นอะไร เชิญติดตามได้เลยครับ ปล. นักวิ่งท่านใดที่จะไม่ได้อ่าน สรุปรองเท้าวิ่งเทรลและผลการแข่งขันรายการแข่ง UTMB ปี 2021 ของฝ่ายชาย ตอนที่ 1 สามารถเข้าไปอ่านได้ที่นี่เลยครับ เกริ่นก่อนเข้าบทความ รองเท้าวิ่งเทรลมีหลากหลายประเภท...

วันนี้เรามาสรุปรองเท้าวิ่งถนนแบรนด์ New Balance ตระกูล FuelCell ปี 2022 ที่ได้มีการเปิดตัวและเริ่มวางจำหน่ายแล้ว ซึ่งจะมีรุ่นอะไรบ้างและแต่ละรุ่นเหมาะกับการใช้งานฝึกซ้อมแบบใด? เชิญติดตามได้เลยครับ วิสัยทัศน์และตระกูลรองเท้าวิ่งของแบรนด์ New Balance แบรนด์ New Balance แบรนด์อุปกรณ์กีฬาเก่าแก่สัญชาติอเมริกันที่มีอายุกว่า 116 ปี ที่ถูกก่อตั้งโดยผู้อพยพชาวอังกฤษ William J. Riley ในปี 1906 ณ...

วันนี้เรามาอธิบายถึงรองเท้าวิ่งถนนและรองเท้าตะปูของแบรนด์ Adidas ในปี 2021 ถึง 2022 กันว่ามีรุ่นใดบ้างที่นักวิ่งของทีม Tinman Elite เลือกใช้ทั้งในการฝึกซ้อมและแข่งขัน รวมทั้งแต่ละรุ่นเหมาะกับการฝึกซ้อมแบบใด? และเทคนิคการฝึกซ้อมของพวกเขา ซึ่งจะน่าสนใจแค่ไหน เชิญติดตามได้เลยครับ ปล. เนื้อหาภายบทความนี้เป็นการรวมรองเท้าวิ่งในกลุ่ม Performance ที่มุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพในการใช้งานของแบรนด์ Adidas ทั้งหมด ซึ่งจะไม่มีการนำรองเท้าแฟชั่นมารวมภายในบทความนี้บทความนี้มีสารบัญแล้ว ท่านใดที่ต้องการเข้าถึงเนื้อหาตรงส่วนใด สามารถกดที่สารบัญได้เลยครับ สารบัญบทความshowทำความรู้จักกับทีม Tinman Eliteรองเท้าวิ่งถนน...

ในปี 2021 ที่ผ่านมา ทางแบรนด์ Decathlon ได้ทำการปรับปรุงและเปิดตัวรองเท้าวิ่งเทรลตระกูล EVADICT อยู่หลายรุ่น ซึ่ง ณ ปัจจุบันมีรุ่นอะไรบ้างและแต่ละรุ่นมีเทคโนโลยีอะไรที่น่าสนใจ เชิญติดตามได้เลยครับ ความรู้เพิ่มเติม แบรนด์ Decathlon (อ่านว่า ดี-แคท-ลอน) เป็นร้านค้าปลีกสินค้ากีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลกจากประเทศฝรั่งเศส ที่ในเดือนตุลาคม ปี 2021 ที่ผ่านมา ได้มีสาขาเพิ่มขึ้นจากทั่วโลกเป็น 1,718 แห่ง ใน...

นักวิ่งหลายท่านคงสงสัยว่า คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ มันช่วยให้เราวิ่งได้ดีขึ้นจริงหรือ ? นอกจากข้อดี ยังมีข้อเสียอีกไหม ? และควรดื่มก่อนวิ่งกี่นาที ? รวมทั้งต้องดื่มปริมาณเท่าไรดีล่ะ ? วันนี้เราจะมาตอบคำถามเหล่านี้กันโดยเริ่มจาก ข้อดี ข้อเสีย จากการดื่มคาเฟอีน (Caffeine) ข้อดี ทำให้ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า อารมณ์ดีไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเพิ่มอันตราการเผาผลาญไขมันทำให้ความเร็วเพซเพิ่มขึ้น (วิ่งเร็วขึ้น) ข้อเสีย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ทำให้ท้องไส้แปรปรวน (ปวดอุจจาระ)ปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นอาจจะทำให้ปวดหัวอาจจะทำให้เกิดอาการกระวนกระวายใจ ข้อดีหรือประโยชน์ของคาเฟอีน จากการศึกษาจาก Camilo Jose Cela University...

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการสั่งสินค้าล็อตสุดท้าย (Clearance) จากเว็บไซต์ Decathlon ในกรณีสต็อกออนไลน์ไม่มีสินค้า แต่เหลือสินค้าอยู่ในบางสาขา จะเป็นอย่างไรติดตามได้เลยครับ ความรู้เพิ่มเติม Decathlon (อ่านว่า ดี-แคท-ลอน) เป็นร้านค้าปลีกสินค้ากีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลก จากประเทศฝรั่งเศส มีสาขาทั่วโลกถึง 1647 แห่ง ใน 57 ประเทศ ก่อตั้งโดยนักธรุกิจชาวฝรั่งเศส นามว่า Michel Leclercq ในปี 1976...

วันนี้เราจะมานำเสนอท่าในการฝึกซ้อมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขา จากแชมป์นักวิ่งหญิง 100 ไมล์อย่าง Magdalena Boulet โดยจะเป็นการซ้อมทำที่ได้ง่าย ๆ และเหมาะสำหรับนักวิ่งที่ไม่ค่อยมีเวลา จะซ้อมอย่างไรติดตามได้เลยครับ กล่าวไว้ก่อนว่า การซ้อมที่ Magdalena Boulet นำเสนอนี้ เป็นการซ้อมแบบ High Impact Exercises ที่จะทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของขา เช่น กล้ามเนื้อ Glutes,...

Norda Run แบรนด์รองเท้าวิ่งเทรลเกิดใหม่สัญชาติแคนาดาและเป็นแบรนด์รองเท้าวิ่งแบรนด์แรกของประเทศแคนาดา ที่พึ่งเปิดตัวรองเท้าวิ่งเทรลคู่แรกของแบรนด์อย่าง norda 001 ที่มาพร้อมกับหน้าผ้า Dyneema ไร้รอยต่อคู่แรกของโลก และพื้นชั้นกลางและดอกยางจาก Vibram พร้อมจับมือแบรนด์ร่วมชาติอย่าง Ciele Athletics ออกเป็นคอลเลคชั่นสีพิเศษ "Cooper’s Hawk Edition" ซึ่งประวัติรองเท้าวิ่งเทรลแบรนด์นี้จะน่าสนใจเพียงใด เชิญติดตามรับชมได้เลยครับ สองสามีภรรยาผู้ค่ำหวอดในอุตสาหกรรมรองเท้าแฟชั่น Nick Martire และ Willamina Martire สองสามีภรรยาจากเขต...

วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาทำความรู้จักกับแบรนด์หมวกวิ่งที่มาแรงที่สุดในโลก ณ เวลานี้ อย่าง Ciele Athletics ว่ามีต้นกำเนิดมาอย่างไร? และเหตุผลที่นักวิ่งจะต้องมีไว้ในครอบครอง รวมทั้งกรณีศึกษาทางธุรกิจ เชิญติดตามรับชมได้เลยครับ สองนักออกแบบที่รังสรรค์งานศิลป์ที่เรียบง่ายที่สุด แนวความคิดที่เรียบง่ายมักจะเป็นความคิดที่ดีที่สุดเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกที่ซับซ้อนของเราในทุกวันนี้ ที่พวกเราส่วนใหญ่มักมองข้ามรายละเอียดเล็กๆ เสมอ ซึ่งตรรกะความต้องการสิ่งที่ล้ำสมัยและสิ่งที่เป็นกระแสนิยมได้กลายมาเป็นสิ่งที่บดบังความจริงที่ว่า "เราไม่ได้ต้องการสิ่งของเหล่านั้นหรอก แต่สิ่งที่เราต้องการทั้งหมด คือ สิ่งของที่สามารถคงอยู่กับเราได้อย่างยาวนาน" "ไม่ใช้ความนิยมเพียงชั่วข้ามคืนหรือหนึ่งถึงสองอาทิตย์ก็หมดค่า แต่มันต้องเป็นความนิยมที่คงอยู่ไปเป็นศตวรรษ" ซี่งนี่คือแนวคิดของ Jeremy Bresnen และ Mike Giles...

วันนี้เรามาต่อกันในตอนที่ 5 ของประวัติแบรนด์ La Sportiva ที่จะเล่าถึงประวัติรองเท้าวิ่งภูเขารุ่นต่างๆ ตั้งแต่ปี 2012 จนถึงปัจจุบัน และนักวิ่งภูเขาดาวรุ่งของทีมอย่าง Nadir Maguet รวมไปถึง Jonathan Wyatt ผู้ออกแบบรองเท้าวิ่งภูเขาเลือดใหม่ของแบรนด์ La Sportiva ประวัติจะน่าสนในแค่ไหน เชิญติดตามรับชมได้เลยครับ ปล. นักวิ่งท่านใดที่ยังไม่ได้อ่านประวัติแบรนด์ La Sportiva ในตอนที่ผ่านมาสามารถเข้าไปอ่านได้ที่นี่ นวัตกรรมที่ไม่หยุดยั้ง ย้อนกลับไปในปี...

ทาง Nike Running Global Head Coach (NRC) ได้ปล่อยแผนการซ้อมวิ่งสำหรับระยะ 10K ภายใน 8 สัปดาห์ โดยแผนการวิ่งนี้ถูกออกแบบโดยหัวหน้าโค้ชระดับโลกของทาง Nike อย่าง Chris Bennett และในวันนี้ เราจะมาแปลอย่างละเอียดให้ท่านผู้อ่านหรือนักวิ่งทั้งหลายได้เข้าใจและนำไปฝึกซ้อมได้อย่างสมบูรณ์แบบที่สุด โค้ชที่ดี โค้ชที่ดีจะบอกคุณว่า “ในตัวคุณนั้นมีความสามารถของนักวิ่งระดับโลกหลายคน ดังนั้น การจะเป็นนักวิ่งที่ดี คุณจะต้องปลดปล่อยพวกเขาออกมา” วิ่งขึ้นเขา วิ่งในลู่ วิ่งระยะสั้น...

ทาง Nike Running Global Head Coach (NRC) ได้ปล่อยแผนการซ้อมวิ่งสำหรับระยะ 5K ภายใน 8 สัปดาห์ โดยแผนการวิ่งนี้ถูกออกแบบโดยหัวหน้าโค้ชระดับโลกของทาง Nike อย่าง Chris Bennett และในวันนี้ เราจะมาแปลอย่างละเอียดให้ท่านผู้อ่านหรือนักวิ่งทั้งหลายได้เข้าใจและนำไปฝึกซ้อมได้อย่างสมบูรณ์แบบที่สุด โค้ชที่ดี โค้ชที่ดีจะบอกคุณว่า “ในตัวคุณนั้นมีความสามารถของนักวิ่งระดับโลกหลายคน ดังนั้น การจะเป็นนักวิ่งที่ดี คุณจะต้องปลดปล่อยพวกเขาออกมา” วิ่งขึ้นเขา วิ่งในลู่ วิ่งระยะสั้น...