รองเท้าวิ่งเทรล Mizuno ของปี 2020 มีรุ่นอะไรบ้างและแต่ละรุ่นเหมาะกับการใช้งานอะไร?

Related Articles

วันนี้เราจะมาต่อกันกับคำถามที่ว่า รองเท้าวิ่งเทรลของแบรนด์ Mizuno ในปี 2020 มีรุ่นอะไรใหม่บ้าง และแต่ละรุ่นเหมาะกับการใช้งานอะไร? รวมทั้งมีการปรับปรุงจากรุ่นเดิมตรงไหนบ้าง? ติดตามได้เลยครับ

This image has an empty alt attribute; its file name is featuremizuno2-2-1024x536.jpg

ประเภทของรองเท้าวิ่งเทรล Mizuno ของปี 2020

ประเภทรองเท้าวิ่งเทรลของแบรนด์ Mizuno นั้น ทางแบรนด์ได้กำหนดมาค่อนข้างชัดเจน โดยแบ่งเป็น 5 รุ่นหลักตามการใช้งาน ดังนี้

  • ถ้าหากคุณเป็นนักวิ่งที่อยากจะเริ่มต้นการวิ่งเทรล แต่ส่วนใหญ่ยังวิ่งอยู่บนถนนทางเรียบกับทางที่ทรุกันดารเล็กน้อย, Mizuno Wave Rider TT จะเป็นตัวเลือกของคุณ
  • ถ้าหากคุณเป็นนักวิ่งมือใหม่และอยากจะเริ่มต้นการวิ่งเทรล แต่งบประมาณมีจำกัด, Mizuno Wave Ibuki จะเป็นตัวเลือกของคุณ
  • ถ้าหากคุณต้องการรองเท้าวิ่งเทรลน้ำหนักเบาสำหรับแข่งขันทำความเร็วระยะสั้น (0-50 กม.), Mizuno Wave Hayate จะเป็นตัวเลือกของคุณ
  • ถ้าหากคุณต้องการรองเท้าวิ่งเทรลอเนกประสงค์ใส่วิ่งได้ทุกระยะ ทั้งยังสามารถทำความเร็วได้ดีระดับหนึ่ง, Mizuno Wave Daichi จะเป็นตัวเลือกของคุณ
  • ถ้าหากคุณต้องการรองเท้าวิ่งเทรลที่นุ่มและสวมใส่สบายอย่างที่สุด รวมทั้งสามารถปกป้องเท้าคุณได้ในการวิ่งระยะไกล (0-170 กม.) ที่ไม่เน้นทำความเร็วมากนัก, Mizuno Wave Mujin จะเป็นตัวเลือกของคุณ

และตารางค่าสมรรถนะ ที่ทาง Mizuno Europe กำหนดมา มีดังนี้

This image has an empty alt attribute; its file name is matrixtrailnew.jpg

หลังจากทำความเข้าใจหน้าที่ของแต่ละรุ่นอย่างคราว ๆ แล้ว เรามาทำความรู้จักรายละเอียดของทั้ง 5 รุ่นหลักกันครับ  ซึ่งบางรุ่นจะมีรุ่นย่อยอย่างเช่น รุ่นหน้าผ้ากันน้ำ (GTX) โดยรวมแล้วจะมีทั้งหมด 7 คู่

นอกจากนี้การออกแบบในปีนี้ คาดว่าได้รับอิทธิพลลวดลายมาจากอนิเมชั่นชื่อดังของญี่ปุ่น เรื่อง Evangelion

This image has an empty alt attribute; its file name is eva.jpg

ความรู้เพิ่มเติม แบรนด์ Mizuno กำหนดตัวย่อภาษาอังกฤษสำหรับความกว้างของหน้าเท้าที่แตกต่างจากแบรนด์อื่น ๆ ดังนี้

ของผู้ชาย

  • หน้าเท้าแคบ ทาง Mizuno จะเรียกว่า E
  • หน้าเท้าปกติ ทาง Mizuno จะเรียกว่า 2E
  • หน้าเท้ากว้าง ทาง Mizuno จะเรียกว่า 3E
  • หน้าเท้ากว้างพิเศษ ทาง Mizuno จะเรียกว่า 4E

ของผู้หญิง

  • หน้าเท้าแคบ ทาง Mizuno จะเรียกว่า D
  • หน้าเท้าปกติ ทาง Mizuno จะเรียกว่า E
  • หน้าเท้ากว้าง ทาง Mizuno จะเรียกว่า 2E
  • หน้าเท้ากว้างพิเศษ ทาง Mizuno จะเรียกว่า 3E

ต่อจากนี้คือ รายละเอียดของรองเท้าวิ่งเทรล Mizuno ของปี 2020 ทั้ง 7 คู่

Mizuno Wave Rider TT 2

Mizuno Wave Rider TT 2 เป็นรองเท้าวิ่งเทรลประเภทกึ่งถนนกึ่งเทรล (Hybrid trail/road shoes) ที่เป็นการนำเอารองเท้าถนนยอดนิยมอย่าง Mizuno Wave Rider 24 มาเปลี่ยนหน้าผ้าเป็นหน้าผ้ากันน้ำ Gore-Tex และลวดลายดอกยางใหม่ ให้เหมาะกับการวิ่งบนเส้นทางที่ทรุกันดารมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นดอกยางเดียวกับ Mizuno Wave Rider GTX 2

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้ Mizuno Wave Rider TT 2 แตกต่างจาก Mizuno Wave Rider GTX 2 คือในส่วนของลิ้นรองเท้า ที่ Mizuno Wave Rider GTX 2 จะใช้ลิ้นรองเท้าเป็นผ้ากันน้ำ Gore-Tex แบบยืด (Stretchy JAZZ Gore-Tex ) ทำให้สามารถป้องกันน้ำเข้าได้อย่างสมบูรณ์ แต่ในส่วน Mizuno Wave Rider TT 2 จะใช้ลิ้นรองเท้าเป็นผ้าธรรมดาไม่กันน้ำ ซึ่งทำให้สามารถระบายความร้อนได้ดีกว่า

This image has an empty alt attribute; its file name is wavet2t-1024x683.jpg
(บน) Mizuno Wave Rider GTX 2 และ (ล่าง) Mizuno Wave Rider TT 2

โดย Mizuno Wave Rider TT 2 ยังคงใช้พื้นชั้นกลาง U4ic และแผ่น Wave Plate เสริมด้วยโฟม Mizuno Enerzy บริเวณส้นเท้าด้านล่าง (Heel Wedge) เช่นเดิม (เหมาะกับการวิ่งลงกลางเท้าและส้นเท้า)

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Rider TT 2

  • หน้าผ้ากันน้ำ Gore-Tex
  • พื้นชั้นกลาง U4ic และเสริมโฟม Mizuno Enerzy บริเวณส้นเท้าด้านล่าง (Mizuno Enerzy heel wedge)
  • มาพร้อมกับแผ่น Wave Plate
  • ดอกยาง X-10
  • น้ำหนัก: 270 กรัม (ช) และ 220 กรัม (ญ)
  • Offset: 12 มม. (ปลายเท้าสูง 19 มม. และส้นเท้าสูง 31 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: €135 (คาดว่าประมาณ 5,1xx บาท)
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Mizuno Wave Ibuki 3

Mizuno Wave Ibuki 3 เป็นรองเท้าวิ่งเทรลตัวเริ่มต้นจากทาง Mizuno ที่มาพร้อมกับปัจจัยพื้นฐานที่รองเท้าวิ่งเทรลควรมีอย่างเช่น หน้าผ้าที่ทนทาน ปกป้องเท้า และดอกยางที่สามารถเกาะพื้นได้ดีในทางที่ทรุกันดาร

โดยสิ่งที่ Mizuno Wave Ibuki 3 ปรับปรุงจากรุ่นเดิมอย่าง Wave Ibuki 2 ปี 2019 มีเพียงลวดลายของหน้าผ้าที่ทันสมัยขึ้นเท่านั้น ซึ่ง Mizuno Wave Ibuki 3 ยังมาพร้อมกับพื้นชั้นกลางเป็นโฟม EVA ทั่วไป และดอกยางรูปตัว X (X-shaped lugs) เพื่อช่วยยึดเกาะพื้นในหลากหลายทิศทางเช่นเดิม

This image has an empty alt attribute; its file name is ibuk2i-1024x575.jpg
(บน) Mizuno Wave Ibuki 2 และ (่ล่าง) Mizuno Wave Ibuki 3

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Ibuki 3

  • หน้าผ้า Engineered AIRmesh
  • พื้นชั้นกลาง EVA ทั่วไป
  • ดอกยาง X-10
  • น้ำหนัก: 330 กรัม (ช) และ 280 กรัม (ญ)
  • Offset: 10 มม. (ปลายเท้าสูง 17 มม. และส้นเท้าสูง 27 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: €100 (คาดว่าประมาณ 3,7xx บาท)
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Mizuno Wave Ibuki 3 GTX

Mizuno Wave Ibuki 3 GTX (หรือ GORE-TEX) เป็นการนำ Mizuno Wave Ibuki 3 มาเปลี่ยนหน้าผ้า Gore-Tex หรือหน้าผ้ากันน้ำ โดยยังคงพื้นชั้นกลางและดอกยางตัวเดิม

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Ibuki 3 GTX

  • หน้าผ้ากันน้ำ Gore-Tex
  • พื้นชั้นกลาง EVA ทั่วไป
  • ดอกยาง X-10
  • น้ำหนัก: 350 กรัม (ช) และ 300 กรัม (ญ)
  • Offset: 10 มม. (ปลายเท้าสูง 17 มม. และส้นเท้าสูง 27 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: €120 (คาดว่าประมาณ 4,4xx บาท)
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Mizuno Wave Hayate 6

Mizuno Wave Hayate 6 เป็นรองเท้าวิ่งเทรลประเภททำความเร็วระยะสั้น (0-50 กม.) ซึ่งเป็นหนึ่งในรองเท้าวิ่งเทรลที่แบรนด์ Mizuno จัดเต็มในด้านเทคโนโลยีมาให้

โดย Mizuno Wave Hayate 6 มาพร้อมกับเทคโนโลยี XtaRide หรือ การแบ่งพื้นด้านล่างบริเวณกลางเท้าให้เป็นรูปตัว X เพื่อให้บริเวณปลายเท้าและส้นเท้าแยกออกจากกัน ซึ่งช่วยให้รองเท้าสามารถปรับเข้ากับสภาพภูมิประเทศที่หลากหลายได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ดอกยางสามารถสัมผัสพื้นผิวได้มากขึ้นและยังสามารถช่วยลดอาการข้อเท้าพลิกได้อีกด้วย

นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับพื้นชั้นกลาง EVA คุณภาพสูงอย่าง ap+ เสริมด้วยแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า เพื่อเพิ่มความนุ่มนวลและลดแรงกระแทกขณะวิ่งลงส้นเท้า รวมทั้งติดตั้งแผ่นรองกันหิน (ESS Rock Plate) บริเวณปลายเท้า และใช้ดอกยางแบรนด์ดังจากประเทศฝรั่งเศสอย่าง Michelin

สิ่งที่ Mizuno Wave Hayate 6 ปรับปรุงจากรุ่นเดิมอย่าง Mizuno Wave Hayate 5 ปี 2019 มีเพียงลวดลายของหน้าผ้าที่ทันสมัยขึ้นเท่านั้น

This image has an empty alt attribute; its file name is hayate-1024x575.jpg
(บน) Mizuno Wave Hayate 5 และ (่ล่าง) Mizuno Wave Hayate 6

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Hayate 6

  • หน้าผ้า Engineered AIRmesh
  • พื้นชั้นกลาง ap+
  • มาพร้อมกับเทคโนโลยี XtaRide
  • มาพร้อมกับแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า
  • มาพร้อมกับแผ่นรองกันหิน (ESS Rock Plate)
  • ดอกยาง Michelin
  • น้ำหนัก: 290 กรัม (ช) และ 245 กรัม (ญ)
  • Offset: 9 มม. (ปลายเท้าสูง 16 มม. และส้นเท้าสูง 25 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: 3,900 บาท
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Mizuno Wave Daichi 5

Mizuno Wave Daichi 5 เป็นรองเท้าวิ่งเทรลที่ทาง Mizuno โฆษณาว่าเป็นรองเท้าวิ่งเทรลอเนกประสงค์ที่สามารถวิ่งได้ทุกระยะ ทั้งยังสามารถทำความเร็วได้เป็นอย่างดี

ถึงแม้จะโฆษณาไว้อย่างนั้น แต่สำนักรีวิวในต่างประเทศก็ให้ความเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่า พื้นบริเวณปลายเท้าที่ค่อนข้างบางเพียง 17 มม. ทำให้สำหรับนักวิ่งที่มีน้ำหนักตัวมากหรือมือใหม่จะรู้สึกว่าบริเวณปลายเท้ารับแรงกระแทกขณะวิ่งได้ไม่ดีเท่าที่ควร นอกจากนี้ Drop ของรองเท้าที่สูงถึง 12 มม. ซึ่งมักพบได้ในรองเท้าเดินป่า (Hiking/Trekking Shoes) และรองเท้าวิ่งเทรลประเภท Technical Terrain เป็นส่วนใหญ่ เช่น Salomon XA PRO 3D (ซึ่งมี Drop สูงถึง 11 มม.) ฉะนั้น Drop ที่สูงขนาดนี้ ทำให้เหมาะกับการวิ่งสลับเดินที่เน้นลงส้นเท้าเป็นหลัก และในส่วนระยะทำการที่เหมาะสมก็จะแตกต่างกันไปในนักวิ่งแต่ละคนด้วย

ความรู้เพิ่มเติม รองเท้าวิ่งเทรลประเภท Technical Terrain เป็นรองเท้าวิ่งเทรลที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในทางเทรลที่ทรุกันดาร เช่น ทางหินหรือทางในป่า ทำให้รองเท้าประเภทนี้จะมีพื้นชั้นกลาง (Midsole) ที่ค่อนข้างแข็งและโฟมบริเวณปลายเท้าถูกออกแบบให้บาง เพื่อให้นักวิ่งสามารถปีนป่ายและยันตัวไปบนเส้นทางที่มีอุปสรรค ทั้งยังมีการเสริมบริเวณกลางเท้าและส้นเท้าไม่ให้สามารถบิดตัวได้ เพื่อความมั่นคงขณะเดิน ลักษณะเด่นอีกประการของรองเท้าวิ่งเทรลประเภท Technical Terrain คือ หน้าผ้าที่หนาและทนทาน ใช้ปกป้องเท้าจากหินหรือกิ่งไม้ที่คม ทำให้รองเท้าประเภทนี้มีน้ำหนักที่มากกว่ารองเท้าวิ่งเทรลปกติ ฉะนั้นรองเท้าประเภทนี้จะมีความใกล้เคียงกับรองเท้าเดินป่า (Hiking Shoes) มากที่สุดในบรรดารองเท้าวิ่งเทรลทุกประเภท ดังนั้นโดยทั่วไปรองเท้าประเภทนี้จะเหมาะกับการซ้อมวิ่งสลับเดินที่ไม่เน้นความเร็วมากนัก เช่น การไปท่องเที่ยวตามอุทยานป่าเขา (Hiking) ในระยะทางตั้งแต่ 0 – 50 กม. บนเส้นทางเทรลที่ขรุขระทรุกันดาร (Technical Terrain)

โดย Mizuno Wave Daichi 5 มาพร้อมกับเทคโนโลยี XtaRide หรือ การแบ่งพื้นด้านล่างบริเวณกลางเท้าให้เป็นรูปตัว X เพื่อให้บริเวณปลายเท้าและส้นเท้าแยกออกจากกัน ซึ่งช่วยให้รองเท้าสามารถปรับเข้ากับสภาพภูมิประเทศที่หลากหลายได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ดอกยางสามารถสัมผัสพื้นผิวได้มากขึ้นและยังสามารถช่วยลดอาการข้อเท้าพลิกได้อีกด้วย

นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับพื้นชั้นกลาง EVA คุณภาพสูงอย่าง ap+ เสริมด้วยแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า เพื่อเพิ่มความนุ่มนวลและลดแรงกระแทกขณะวิ่งลงส้นเท้า รวมทั้งใช้ดอกยางแบรนด์ดังจากประเทศฝรั่งเศสอย่าง Michelin

สิ่งที่ Mizuno Wave Daichi 5 ปรับปรุงจากรุ่นเดิมอย่าง Mizuno Wave Daichi 4 ปี 2019 มีเพียงลวดลายของหน้าผ้าที่ทันสมัยขึ้นเท่านั้น (เหมาะกับการวิ่งลงกลางเท้าและส้นเท้า)

This image has an empty alt attribute; its file name is daichi-1024x575.jpg
(บน) Mizuno Wave Daichi 4 และ (่ล่าง) Mizuno Wave Daichi 5

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Daichi 5

  • หน้าผ้า Engineered AIRmesh
  • พื้นชั้นกลาง ap+
  • มาพร้อมกับเทคโนโลยี XtaRide
  • มาพร้อมกับแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า
  • ดอกยาง Michelin
  • น้ำหนัก: 320 กรัม (ช) และ 270 กรัม (ญ)
  • Offset: 12 มม. (ปลายเท้าสูง 17 มม. และส้นเท้าสูง 29 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: 4,200 บาท
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Mizuno Wave Daichi 5 GTX

Mizuno Wave Daichi 5 GTX (หรือ GORE-TEX) เป็นการนำ Mizuno Wave Daichi 5 มาเปลี่ยนหน้าผ้า Gore-Tex หรือหน้าผ้ากันน้ำ โดยยังคงพื้นชั้นกลางและดอกยางตัวเดิม (เหมาะกับการวิ่งลงกลางเท้าและส้นเท้า)

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Daichi 5 GTX

  • หน้าผ้ากันน้ำ Gore-Tex
  • พื้นชั้นกลาง ap+
  • มาพร้อมกับเทคโนโลยี XtaRide
  • มาพร้อมกับแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า
  • ดอกยาง Michelin
  • น้ำหนัก: 335 กรัม (ช) และ 280 กรัม (ญ)
  • Offset: 12 มม. (ปลายเท้าสูง 17 มม. และส้นเท้าสูง 29 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: €150 (คาดว่าประมาณ 5,5xx บาท)
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Mizuno Wave Mujin 7

Mizuno Wave Mujin 7 เป็นรองเท้าวิ่งเทรลประเภทสันทนาการทั่วไป (Recreational Trail Running Shoes หรือถูกเรียกอย่างแพร่หลายในต่างประเทศว่า Tank และ The Beast) โดยทาง Mizuno โฆษณาว่าเหมาะสำหรับนักวิ่งที่ต้องการรองเท้าวิ่งเทรลที่มีความนุ่มและความทนทานสูงที่สุด

ความรู้เพิ่มเติม รองเท้าวิ่งเทรลประเภทสันทนาการทั่วไป (Recreational Trail Running Shoes, Tank, หรือ The Beast) เป็นรองเท้าวิ่งเทรลที่มีลักษณะเด่นในเรื่องของความนุ่มและการรับแรงกระแทกที่ดีที่สุด ทำให้เหมาะกับการวิ่งในระยะทางไกล จนในต่างประเทศเปรียบรองเท้าประเภทนี้ว่าเป็นดั่งสัตว์ป่าที่กระหายระยะทาง (The Beast) โดยส่วนใหญ่รองเท้าประเภทนี้จะมาพร้อมกับหน้าผ้าที่ค่อนข้างหนาและมีการเสริมโครงแข็งรอบตัว เพื่อเน้นความทนทานและการปกป้องเท้า อย่างไรก็ตามรองเท้าวิ่งเทรลประเภทนี้มักจะมีน้ำหนักที่ค่อนข้างมาก (330 กรัมขึ้นไป) และไม่มีความคล่องตัวมากนัก ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการซ้อมทั่วไป (Daily Run), ซ้อมด้วยเพซช้า (Recovery Run), ซ้อมวิ่งระยะไกล (Long Run) และการซ้อมวิ่งสลับเดินที่ไม่เน้นความเร็วมากนัก เช่น การไปท่องเที่ยวตามอุทยานป่าเขา (Hiking) โดยเหมาะกับระยะทางตั้งแต่ 0 – 170 กม.

โดย Mizuno Wave Mujin 7 มาพร้อมกับพื้นชั้นกลาง U4icX แบบเต็มทั้งพื้น และเสริมด้วยแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า เพื่อเพิ่มความนุ่มนวลและลดแรงกระแทกขณะวิ่งลงส้นเท้า รวมทั้งใช้ดอกยางแบรนด์ดังจากประเทศฝรั่งเศสอย่าง Michelin นอกจากนี้ทาง Mizuno ยังกล่าวว่า Mizuno Wave Mujin 7 ได้มีการใช้เทคโนโลยี XtaRide ภายในรองเท้าอีกด้วย

สิ่งที่ Mizuno Wave Mujin 7 ปรับปรุงจากรุ่นเดิมอย่าง Mizuno Wave Mujin 6 ปี 2019 มีเพียงลวดลายของหน้าผ้าที่ทันสมัยขึ้นเท่านั้น

This image has an empty alt attribute; its file name is mujin-1024x575.jpg
(บน) Mizuno Wave Mujin 6 และ (่ล่าง) Mizuno Wave Mujin 7

ข้อมูลจำเพาะของ Mizuno Wave Mujin 7

  • หน้าผ้า Engineered AIRmesh
  • พื้นชั้นกลาง U4icX
  • มาพร้อมกับเทคโนโลยี XtaRide
  • มาพร้อมกับแผ่น Wave Plate บริเวณส้นเท้า
  • ดอกยาง Michelin
  • น้ำหนัก: 380 กรัม (ช) และ 270 กรัม (ญ)
  • Offset: 10 มม. (ปลายเท้าสูง 23 มม. และส้นเท้าสูง 33 มม.)
  • มีเฉพาะหน้าเท้าปกติ (2E)
  • ราคา: 4,400 บาท
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

กล่าวกันท้ายบทความนะครับ เป็นที่น่าเสียดายมากที่ในปีนี้ทาง Mizuno ไม่ได้นำโฟมตัวใหม่อย่าง Mizuno Enerzy เข้ามาใช้ในรองเท้าวิ่งเทรลเลย คาดว่าทีมออกแบบรองเท้าวิ่งเทรลของ Mizuno น่าจะเป็นทีมออกแบบจากฝั่งยุโรป เนื่องจากรองเท้าวิ่งเทรลในเว็บไซต์ Mizuno Japan แทบไม่มีการอัพเดทรุ่นใหม่ ๆ เข้ามาเลย อย่างไรก็ตามคงต้องติดตามดูกันต่อไปว่าในปีหน้าจะมีการนำโฟม Mizuno Enerzy เข้ามาปรับใช้ในรองเท้าวิ่งเทรลหรือไม่

This image has an empty alt attribute; its file name is enerzy-1024x576.jpg

แอดมินหวังว่าบทความนี้เป็นจะเป็นประโยชน์สำหรับนักวิ่งหรือผู้ที่สนใจในการวิ่งหลาย ๆ ท่าน ถ้าหากท่านใดมีคำถามหรืออยากจะแชร์ประสบการณ์ในการวิ่งสามารถเข้าไปคอมเม้นได้ในเพจ FB: Running Profiles ได้เลยครับ ฝากกดไลน์และติดตามเพจด้วยครับ ขอให้วิ่งให้สนุกครับ

More on this topic

Popular stories

5 ประเภทรองเท้าวิ่งที่นักวิ่งควรรู้ก่อนเป็นโปร

การวิ่งเป็นกีฬาที่เข้าถึงง่ายที่สุดในโลก การวิ่งไม่ต้องการอุปกรณ์ที่พิเศษหรือสิ่งของราคาแพงในการเริ่มที่จะออกไปวิ่ง แต่มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม นั้นก็คือ “รองเท้าวิ่งที่ดีสักคู่หนึ่ง” ท่านเคยรู้สึกไหมว่ารองเท้าบางคู่พื้นแข็งจนใส่วิ่งได้แค่ในระยะสั้น ๆ ส่วนอีกคู่พื้นนุ่ม แต่ทำความเร็วได้ยาก หรือ จะต้องซ้อมตามแผน 10k, 21k, 42k ที่มีการฝึก Easy days, Long run, Interval และ Tempo...

กำจัดกลิ่นพลาสติกในขวดน้ำของนักวิ่ง

ขวดน้ำพลาสติกสำหรับนักวิ่งไม่ว่าจะเป็นขวดแบบแข็งหรือแบบอ่อนก็มักจะพบเจอปัญหาเรื่องกลิ่นพลาสติกที่ปะปนเข้าไปในน้ำดื่ม วันนี้เราจะมาอธิบายวิธีการลดกลิ่นพลาสติกในขวดน้ำของนักวิ่งและวิธีการทำความสะอาดไม่ให้กลิ่นเหล่านี้กลับมารบกวนใจเราอีก ติดตามได้เลยครับ ขวดน้ำแบบนิ่ม (Soft Flask) โดยส่วนใหญ่จะผลิตจากพลาสติก TPU (Thermoplastic Polyurethanes) เกรดอุตสาหกรรมอาหาร หรือขวดน้ำแบบแข็ง ก็มักจะผลิตจาก PE...

คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ เหมาะกับนักวิ่งแค่ไหน?

นักวิ่งหลายท่านคงสงสัยว่า คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ มันช่วยให้เราวิ่งได้ดีขึ้นจริงหรือ ? นอกจากข้อดี ยังมีข้อเสียอีกไหม ? และควรดื่มก่อนวิ่งกี่นาที ? รวมทั้งต้องดื่มปริมาณเท่าไรดีล่ะ ? วันนี้เราจะมาตอบคำถามเหล่านี้กันโดยเริ่มจาก ข้อดี...

ประวัติแบรนด์ COROS นาฬิกาสำหรับการวิ่งที่มาแรงที่สุดในโลก ฉบับสมบูรณ์

วันนี้เราจะมาเล่าถึง ประวัติแบรนด์นาฬิกาสำหรับการวิ่งที่มาแรงที่สุด ณ ตอนนี้ อย่าง COROS Wearables กัน ประวัติจะร้อนแรงและตื่นเต้นน่าสนใจเพียงใดเชิญติดตามได้เลยครับ ณ งาน GeekWire Summit...

โฟม Zoom X ของทาง Nike คืออะไร และวัสดุ PEBAX คืออะไร

นักวิ่งหลายท่านคงสงสัยว่า โฟม Zoom X ของทาง Nike ที่ถูกใช้ในรองเท้าตัวแข่งอย่าง Nike ZoomX Vaporfly NEXT% และตัวใหม่อย่าง Nike Air Zoom Alphafly NEXT% นั่นเป็นวัสดุอะไร และมันดียังไง วันนี้เราจะมาไขคำตอบกันครับ

รองเท้าวิ่งเทรลของ Decathlon แต่ละรุ่น แตกต่างกันยังไง แล้วเหมาะกับการใช้งานแบบไหน ?

รองเท้าวิ่งเทรลของ Decathlon จะมีอยู่ 5 รุ่นหลัก โดยแต่ละรุ่นจะมีการออกแบบเพื่อวัตถุประสงค์ในการใช้งานที่แตกต่างกัน ซึ่งวันนี้เราจะมาอธิบายกันว่าแต่ละรุ่นเหมาะกับการใช้งานแบบไหน และเหมาะกับนักวิ่งประเภทไหน ติดตามได้เลยครับ ความรู้เพิ่มเติม แบรนด์ Decathlon (อ่านว่า ดี-แคท-ลอน)...

Training Plan

แผนการซ้อม 10K ใน 8 สัปดาห์ จากทาง Nike

ทาง Nike Running Global Head Coach (NRC) ได้ปล่อยแผนการซ้อมวิ่งสำหรับระยะ 10K ภายใน 8 สัปดาห์ โดยแผนการวิ่งนี้ถูกออกแบบโดยหัวหน้าโค้ชระดับโลกของทาง Nike อย่าง Chris Bennett

แผนการซ้อม 5K ใน 8 สัปดาห์ จากทาง Nike

ทาง Nike Running Global Head Coach (NRC) ได้ปล่อยแผนการซ้อมวิ่งสำหรับระยะ 5K ภายใน 8 สัปดาห์ โดยแผนการวิ่งนี้ถูกออกแบบโดยหัวหน้าโค้ชระดับโลกของทาง Nike อย่าง Chris Bennett

แผนการซ้อม Marathon ใน 18 สัปดาห์ จากทาง Nike

ทาง Nike Running Global Head Coach (NRC) ได้ปล่อยแผนการซ้อมวิ่งสำหรับระยะ Marathon ภายใน 18 สัปดาห์ โดยแผนการวิ่งนี้ถูกออกแบบโดยหัวหน้าโค้ชระดับโลกของทาง Nike อย่าง Chris Bennett

แผนการซ้อม Half Marathon ใน 14 สัปดาห์ จากทาง Nike

ทาง Nike Running Global Head Coach (NRC) ได้ปล่อยแผนการซ้อมวิ่งสำหรับระยะ Half Marathon ภายใน 14 สัปดาห์ โดยแผนการวิ่งนี้ถูกออกแบบโดยหัวหน้าโค้ชระดับโลกของทาง Nike อย่าง Chris Bennett