Running profiles

รีวิวรองเท้าวิ่งเทรลและบทความเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง

ASICS GEL Kayano 27 ประกาศวันวางจำหน่ายในต่างประเทศแล้ว พร้อมรายละเอียด

สานต่อตระกูลรองเท้าสุดฮิตของ Asics อย่าง Kayano Trainer ที่ถูกเปิดตัวครั้งแรกในปี 1993 ซึ่งรองเท้ารุ่นนี้ถูกออกแบบโดย คุณ Toshikazu Kayano (ใช่แล้วครับ ชื่อ Kayano ก็คือชื่อของผู้ออกแบบนั่นเอง) โดยรองเท้าตระกูล Kayano ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ 3 ประการ นั่นคือ ความใส่สบาย...

คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ เหมาะกับนักวิ่งแค่ไหน?

นักวิ่งหลายท่านคงสงสัยว่า คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ มันช่วยให้เราวิ่งได้ดีขึ้นจริงหรือ ? นอกจากข้อดี ยังมีข้อเสียอีกไหม ? และควรดื่มก่อนวิ่งกี่นาที ? รวมทั้งต้องดื่มปริมาณเท่าไรดีล่ะ ? วันนี้เราจะมาตอบคำถามเหล่านี้กันโดยเริ่มจาก ข้อดี...

สั่งสินค้าล็อตสุดท้าย (Clearance) ออนไลน์ จาก Decathlon

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการสั่งสินค้าล็อตสุดท้าย (Clearance) จากเว็บไซต์ Decathlon ในกรณีสต็อกออนไลน์ไม่มีสินค้า แต่เหลือสินค้าอยู่ในบางสาขา จะเป็นอย่างไรติดตามได้เลยครับ ความรู้เพิ่มเติม Decathlon (อ่านว่า ดี-แคท-ลอน) เป็นร้านค้าปลีกสินค้ากีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลก จากประเทศฝรั่งเศส มีสาขาทั่วโลกถึง...

ท่าฝึกความแข็งแรงของขาจากนักวิ่ง Ultra Marathon มืออาชีพ

วันนี้เราจะมานำเสนอท่าในการฝึกซ้อมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขา จากแชมป์นักวิ่งหญิง 100 ไมล์อย่าง Magdalena Boulet โดยจะเป็นการซ้อมทำที่ได้ง่าย ๆ และเหมาะสำหรับนักวิ่งที่ไม่ค่อยมีเวลา จะซ้อมอย่างไรติดตามได้เลยครับ Magdalena Lewy-Boulet นักวิ่งหญิงจากสหรัฐอเมริกา ผู้เป็นแชมป์งานแข่ง 100 ไมล์ (Western States...

รองเท้าคาร์บอน เหมาะกับนักวิ่งทุกคนจริงหรือ ?

วันนี้เราจะมาแปลบทความน่าสนใจบทความหนึ่งที่ทาง Runner World ได้เขียนไว้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับรองเท้าคาร์บอนที่กำลังเป็นกระแสฮิตอยู่ในตอนนี้ โดยมีชื่อว่า Will Magic Shoes Work for You?  (รองเท้าคาร์บอนสุดวิเศษณ์เหล่านั้น เหมาะกับคุณจริงหรือ? ) เนื้อหาจะเป็นอย่างไรติดตามได้เลยครับ

รีวิวรองเท้า New Balance Fresh Foam Arishi Trail

รองเท้า New Balance Fresh Foam Arishi Trail เป็นรองเท้าเทรลกึ่งถนนตัวเริ่มต้นจากทาง New Balance ซึ่งเป็นการต่อยอดจากรองเท้าถนน รุ่น Fresh Foam Arishi V3 โดยมีการเปลี่ยนหน้าผ้าให้มีความทนทานในการใช้งานและระบายอากาศได้ดีขึ้น รวมทั้งเปลี่ยนดอกยางให้เหมาะกับทางเทรลมากยิ่งขึ้น แต่ยังคงใช้พื้นชั้นกลาง (Midsole) เป็นโฟมตัวเดิมอย่าง Fresh...

รองเท้าวิ่งเทรล กับ รองเท้าเดินป่า แตกต่างกันอย่างไร ?

รองเท้าวิ่งเทรลและรองเท้าเดินป่ามีรูปร่างลักษณะและการใช้งานที่ค่อนข้างคล้ายกัน ทั้งยังมีคุณสมบัติที่ใกล้เคียงกัน เช่น ออกแบบมาเพื่อให้ใช้กับเส้นทางทรุกันดาร ดังนั้นจึงเกิดความสับสนให้นักวิ่งหลายท่านว่า สรุปแล้วรองเท้าทั้ง 2 ชนิดนี้มันแตกต่างกันอย่างไร และเอาอะไรเป็นเกณฑ์ในการแบ่งประเภทของรองเท้าทั้งสอง วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาเข้าใจนิยามของรองเท้าทั้ง 2 ประเภทนี้กันครับ โดยเริ่มจาก การวิ่งเทรล (Trail Running) Vs การเดินป่า...

ส่องรองเท้าวิ่งเทรลของ Adidas ที่กำลังจะเข้าไทย

วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาดูกันว่า รองเท้าเทรล (Trail Running Shoes) ของ Adidas มีรุ่นไหนและสีไหนที่อาจจะเข้าไทยบ้าง (ไม่รวมรองเท้าเดินป่า (Hiking/Trekking shoes)) สีใหม่ที่อาจจะเข้าไทย Terrex Two...

รองเท้าวิ่งแบบ Minimalist อย่าง Vibram FiveFingers ช่วยทำให้เท้าแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ? ฉบับสมบูรณ์

นักวิ่งหลายท่านอาจจะสงสัยว่ารองเท้าวิ่งแบบ Minimalist อย่างเช่น Vibram FiveFingers, Merrell Vapor Glove 4, หรือ Vivobarefoot ช่วยทำให้เท้าของเราแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ? แล้วมันช่วยอย่างไร ? วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันครับ

วิ่งเท้าเปล่า VS ใส่รองเท้าวิ่ง อะไรมีประสิทธิภาพมากกว่ากัน ?

นักวิ่งหลายท่านคงเคยได้ยินเกี่ยวกับแนวคิดของการวิ่งเท้าเปล่า (Barefoot Running) ว่าการวิ่งเท้าเปล่านั้น ทำให้วิ่งได้เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพกว่าการใส่รองเท้าวิ่ง เพราะการวิ่งเท้าเปล่าเหมือนเป็นการบังคับให้เราลงเท้าบริเวณปลายและกลางเท้าเป็นหลัก แต่เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า ถ้าเราเป็นคนที่วิ่งปลายเท้าและกลางเท้าอยู่แล้ว การวิ่งเท้าเปล่ายังจะมีประสิทธิภาพอยู่อีกไหม ? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันครับโดยอ้างอิงจากผลงานวิจัยของ Rodger Kram’s Lab ของมหาวิทยาลัย Colorado Boulder และผลงานวิจัยนี้ถูกตีพิมพ์ในวารสาร Medicine...

ข่าวรองเท้าใหม่

ติดตามข่าวสาร รองเท้าวิ่งมาใหม่ ทั้งรองเท้าเทรลและถนน

ASICS GEL Kayano 27 ประกาศวันวางจำหน่ายในต่างประเทศแล้ว พร้อมรายละเอียด

สานต่อตระกูลรองเท้าสุดฮิตของ Asics อย่าง Kayano Trainer ที่ถูกเปิดตัวครั้งแรกในปี 1993 ซึ่งรองเท้ารุ่นนี้ถูกออกแบบโดย คุณ Toshikazu Kayano (ใช่แล้วครับ ชื่อ Kayano ก็คือชื่อของผู้ออกแบบนั่นเอง) โดยรองเท้าตระกูล Kayano ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ 3 ประการ นั่นคือ ความใส่สบาย...

ส่องรองเท้าวิ่งเทรลของ Adidas ที่กำลังจะเข้าไทย

วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาดูกันว่า รองเท้าเทรล (Trail Running Shoes) ของ Adidas มีรุ่นไหนและสีไหนที่อาจจะเข้าไทยบ้าง (ไม่รวมรองเท้าเดินป่า (Hiking/Trekking shoes)) สีใหม่ที่อาจจะเข้าไทย Terrex Two...

ความรู้สึกหลังใส่ Nike Pegasus 37 จากสำนักรีวิวต่างประเทศอย่าง Wear Testers

นักวิ่งหลายคนคงกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อ Nike Pegasus 37 ดีหรือไม่ วันนี้เราจะมาแปล ความรู้สึกหลังใส่ Nike Pegasus 37 จากสำนักรีวิวต่างประเทศอย่าง Wear Testers ให้นักวิ่งได้ตัดสินใจกันว่า Nike Pegasus 37 น่าซื้อหรือไม่

บทความ

อัพเดทข้อมูลและเทคโนโลยีรองเท้าใหม่ ๆ และสิ่งที่ต้องรู้สำหรับนักวิ่ง

keep updating running shoe's technologies

คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ เหมาะกับนักวิ่งแค่ไหน?

นักวิ่งหลายท่านคงสงสัยว่า คาเฟอีนในชาหรือกาแฟ มันช่วยให้เราวิ่งได้ดีขึ้นจริงหรือ ? นอกจากข้อดี ยังมีข้อเสียอีกไหม ? และควรดื่มก่อนวิ่งกี่นาที ? รวมทั้งต้องดื่มปริมาณเท่าไรดีล่ะ ? วันนี้เราจะมาตอบคำถามเหล่านี้กันโดยเริ่มจาก ข้อดี...

สั่งสินค้าล็อตสุดท้าย (Clearance) ออนไลน์ จาก Decathlon

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการสั่งสินค้าล็อตสุดท้าย (Clearance) จากเว็บไซต์ Decathlon ในกรณีสต็อกออนไลน์ไม่มีสินค้า แต่เหลือสินค้าอยู่ในบางสาขา จะเป็นอย่างไรติดตามได้เลยครับ ความรู้เพิ่มเติม Decathlon (อ่านว่า ดี-แคท-ลอน) เป็นร้านค้าปลีกสินค้ากีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลก จากประเทศฝรั่งเศส มีสาขาทั่วโลกถึง...

รองเท้าคาร์บอน เหมาะกับนักวิ่งทุกคนจริงหรือ ?

วันนี้เราจะมาแปลบทความน่าสนใจบทความหนึ่งที่ทาง Runner World ได้เขียนไว้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับรองเท้าคาร์บอนที่กำลังเป็นกระแสฮิตอยู่ในตอนนี้ โดยมีชื่อว่า Will Magic Shoes Work for You?  (รองเท้าคาร์บอนสุดวิเศษณ์เหล่านั้น เหมาะกับคุณจริงหรือ? ) เนื้อหาจะเป็นอย่างไรติดตามได้เลยครับ

รองเท้าวิ่งเทรล กับ รองเท้าเดินป่า แตกต่างกันอย่างไร ?

รองเท้าวิ่งเทรลและรองเท้าเดินป่ามีรูปร่างลักษณะและการใช้งานที่ค่อนข้างคล้ายกัน ทั้งยังมีคุณสมบัติที่ใกล้เคียงกัน เช่น ออกแบบมาเพื่อให้ใช้กับเส้นทางทรุกันดาร ดังนั้นจึงเกิดความสับสนให้นักวิ่งหลายท่านว่า สรุปแล้วรองเท้าทั้ง 2 ชนิดนี้มันแตกต่างกันอย่างไร และเอาอะไรเป็นเกณฑ์ในการแบ่งประเภทของรองเท้าทั้งสอง วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาเข้าใจนิยามของรองเท้าทั้ง 2 ประเภทนี้กันครับ โดยเริ่มจาก การวิ่งเทรล (Trail Running) Vs การเดินป่า...

รองเท้าวิ่งแบบ Minimalist อย่าง Vibram FiveFingers ช่วยทำให้เท้าแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ? ฉบับสมบูรณ์

นักวิ่งหลายท่านอาจจะสงสัยว่ารองเท้าวิ่งแบบ Minimalist อย่างเช่น Vibram FiveFingers, Merrell Vapor Glove 4, หรือ Vivobarefoot ช่วยทำให้เท้าของเราแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ? แล้วมันช่วยอย่างไร ? วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันครับ

รีวิว

รีวิวรองเท้าวิ่งเทรล

รีวิวรองเท้า New Balance Fresh Foam Arishi Trail

รองเท้า New Balance Fresh Foam Arishi Trail เป็นรองเท้าเทรลกึ่งถนนตัวเริ่มต้นจากทาง New Balance ซึ่งเป็นการต่อยอดจากรองเท้าถนน รุ่น Fresh Foam Arishi V3 โดยมีการเปลี่ยนหน้าผ้าให้มีความทนทานในการใช้งานและระบายอากาศได้ดีขึ้น รวมทั้งเปลี่ยนดอกยางให้เหมาะกับทางเทรลมากยิ่งขึ้น แต่ยังคงใช้พื้นชั้นกลาง (Midsole) เป็นโฟมตัวเดิมอย่าง Fresh...

รีวิวรองเท้า Asics Fujilyte XT รองเท้าเทรลสาย Technical Terrain จากทาง Asics

Asics Fujilyte XT ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการทำความเร็วในทางเทรลที่ทรุกันดาร โดยคงความเสถียรของรองเท้าซึ่งเอกลักษณ์ของรองเท้าวิ่งประเภท Technical Terrain ได้เป็นอย่างดี ซึ่งทาง Asics ได้ใส่เทคโนโลยีที่ดีที่สุดไว้ในรองเท้ารุ่นนี้ได้ โดยจะมาพร้อมกับพื้นชั้นกลาง (Midsole)...

รีวิวรองเท้า Nike Terra Kiger 5 รองเท้าเทรลสายทำความเร็วจากทาง Nike

Nike Terra Kiger 5 (ปี 2019) เป็นรองเท้าเทรลที่ถูกออกแบบเพื่อใช้ในการทำความเร็ว เหมาะสำหรับระยะทางที่ไม่ไกลมาก เช่น 25 ถึง 50 กม. ในส่วน Nike Terra Kiger 5 (ปี 2019) นั้น ได้ถูกปรับเปลี่ยนจาก...

เรื่องราวล่าสุด

ตามติดข่าวสารรองเท้าวิ่งและรีวิวรองเท้าวิ่งเทรล รวมทั้งบทความเกี่ยวกับเทคโนโลยีรองเท้าที่นักวิ่งต้องรู้

รองเท้าวิ่งเทรล กับ รองเท้าเดินป่า แตกต่างกันอย่างไร ?

รองเท้าวิ่งเทรลและรองเท้าเดินป่ามีรูปร่างลักษณะและการใช้งานที่ค่อนข้างคล้ายกัน ทั้งยังมีคุณสมบัติที่ใกล้เคียงกัน เช่น ออกแบบมาเพื่อให้ใช้กับเส้นทางทรุกันดาร ดังนั้นจึงเกิดความสับสนให้นักวิ่งหลายท่านว่า สรุปแล้วรองเท้าทั้ง 2 ชนิดนี้มันแตกต่างกันอย่างไร และเอาอะไรเป็นเกณฑ์ในการแบ่งประเภทของรองเท้าทั้งสอง วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาเข้าใจนิยามของรองเท้าทั้ง 2 ประเภทนี้กันครับ โดยเริ่มจาก การวิ่งเทรล (Trail Running) Vs การเดินป่า...

ส่องรองเท้าวิ่งเทรลของ Adidas ที่กำลังจะเข้าไทย

วันนี้เราจะพานักวิ่งทุกท่านมาดูกันว่า รองเท้าเทรล (Trail Running Shoes) ของ Adidas มีรุ่นไหนและสีไหนที่อาจจะเข้าไทยบ้าง (ไม่รวมรองเท้าเดินป่า (Hiking/Trekking shoes)) สีใหม่ที่อาจจะเข้าไทย Terrex Two...

รองเท้าวิ่งแบบ Minimalist อย่าง Vibram FiveFingers ช่วยทำให้เท้าแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ? ฉบับสมบูรณ์

นักวิ่งหลายท่านอาจจะสงสัยว่ารองเท้าวิ่งแบบ Minimalist อย่างเช่น Vibram FiveFingers, Merrell Vapor Glove 4, หรือ Vivobarefoot ช่วยทำให้เท้าของเราแข็งแรงขึ้นจริงหรือ ? แล้วมันช่วยอย่างไร ? วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันครับ

วิ่งเท้าเปล่า VS ใส่รองเท้าวิ่ง อะไรมีประสิทธิภาพมากกว่ากัน ?

นักวิ่งหลายท่านคงเคยได้ยินเกี่ยวกับแนวคิดของการวิ่งเท้าเปล่า (Barefoot Running) ว่าการวิ่งเท้าเปล่านั้น ทำให้วิ่งได้เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพกว่าการใส่รองเท้าวิ่ง เพราะการวิ่งเท้าเปล่าเหมือนเป็นการบังคับให้เราลงเท้าบริเวณปลายและกลางเท้าเป็นหลัก แต่เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า ถ้าเราเป็นคนที่วิ่งปลายเท้าและกลางเท้าอยู่แล้ว การวิ่งเท้าเปล่ายังจะมีประสิทธิภาพอยู่อีกไหม ? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันครับโดยอ้างอิงจากผลงานวิจัยของ Rodger Kram’s Lab ของมหาวิทยาลัย Colorado Boulder และผลงานวิจัยนี้ถูกตีพิมพ์ในวารสาร Medicine...

Nike Terra Kiger 6 VS Nike Wildhorse 6 VS Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail แตกต่างกันอย่างไร และเหมาะกับการใช้งานแบบไหน

นักวิ่งหลายท่านคงสงสัยว่า ระหว่าง Nike Terra Kiger 6 และ Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail ที่มีราคาเท่ากันคือ 5,000 บาท รวมทั้ง Nike Wildhorse 6 ราคา 4600...

ความรู้สึกหลังใส่ Nike Pegasus 37 จากสำนักรีวิวต่างประเทศอย่าง Wear Testers

นักวิ่งหลายคนคงกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อ Nike Pegasus 37 ดีหรือไม่ วันนี้เราจะมาแปล ความรู้สึกหลังใส่ Nike Pegasus 37 จากสำนักรีวิวต่างประเทศอย่าง Wear Testers ให้นักวิ่งได้ตัดสินใจกันว่า Nike Pegasus 37 น่าซื้อหรือไม่